Pelota de yoga de ejercicio: ideal para terapia física, entrenamiento atlético, ejercicio de pérdida de peso y también entrenamiento de culturismo. Bomba de aire manual incluida con tapones adicionales.
Fortalece el núcleo: las pelotas de fitness avanzadas se pueden utilizar para mejorar los músculos centrales, mejorar el equilibrio y perder peso. El acto de restante todavía implica músculos extra para que puedas obtener mejores resultados con menos peso.
Material de grado comercial: proporciona una excelente experiencia antideslizante para que puedas centrarte en tu entrenamiento y no en tu equipo. Diseño antiestallido que soporta hasta 599.7 lbs. Disponible en varios colores y tamaños. También conocido como pelota de equilibrio, bola de nacimiento, pelota de cuerpo, pelota de fitness, pelota de gimnasia, pelota de gimnasia, pelota de gimnasia, pelota de pilates, mina naval, bola de Pezzi, bola de estabilidad, bola sueca o bola de terapia.
Estiramiento de yoga: sentadillas rodando con la pelota; perro orientado hacia arriba y hacia abajo; perro hacia abajo con elevación de piernas para estirar; rotación de la columna vertebral; postura sentada de cigüeña; guerrero I to Warrior II y ángulo lateral; rotación del torso; patadas de tijera propensas a Superman en la pelota; postura del niño: antebrazo. Balance m ● Puente. sobre la pelota. Estiramiento de cadera tumbada.Ejercicios de entrenamiento – Cuchillo de bola de estabilidad ● Bola de estabilidad ● Bola de estabilidad muerta Bug ● Bola de estabilidad V-pass ● Estabilidad disminución de flexión ● Estabilidad de la pared de la bola sentadillas ● Giro ruso ● Bola de estabilidad de la cadera ● Levantamiento de hombro ● Estabilidad de la bola de la bola
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