Pequeña bola de terapia refuerza los músculos clave en el abdomen, mejora la salud del tronco, y mejora la durabilidad, equilibrio y postura, cuando se utiliza en rehabilitación, programas de fortalecimiento, y ejercicios de tonificaciónColoca la pequeña pelota de pilates en parte baja de la espalda al realizar abdominales y otros ejercicios para crear una rutina de ejercicios abdominales más difícil y intensaColoca la suave bola entre tu cuerpo y la pared o al piso para mejorar la estabilidad, equilibrio, y resistencia muscular, especialmente cuando se utiliza en un hombro, fortalecer o programa de fortalecimiento del troncoLa bola que no se pincha de 9 pulgadas de diámetro está diseñada para permanecer elástica y esponjosa cuando está completamente inflada y es ligeramente con textura para permanecer en el lugar mientras realizas yoga, pilates, terapia física o ejercicios.No es necesarioun inflador, se puede inflar fácilmente con el tubo incluido y respiración, viene con manual de instrucciones que incluye varios ejercicios de rehabilitación para abdominales, parte superior del cuerpo, parte inferior del cuerpo y hombro.
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